Норма сахара в крови у женщин после 60 лет диабетиков

Сахарный диабет – тяжелое заболевание. Однако многие мужчины и женщины считают, что оно им не грозит, и отказываются сдавать ежегодный анализ на сахар в крови. С возрастом риск возникновения диабета увеличивается. Поэтому мужчинам и женщинам после 60 лет нужно быть особенно внимательными к своему здоровью и знать нормы уровня сахара в крови. А чтобы быть уверенными, что поводов для беспокойства нет, нужно знать норму показателей анализа.

Норма сахара в крови зависит от определенных условий. Чтобы получить объективный результат, необходимы лабораторные анализы. Чаще всего для выявления сахара кровь берут из пальца. Анализ проводится натощак. При необходимости врач может назначить обследование после приема пищи. Иногда для теста берут венозную кровь. Обычно анализ назначается на утро с 9 до 11 часов. При этом последний прием пищи разрешен за 10–12 часов до процедуры. Результаты сопоставляются с данными в специальной таблице.

В домашних условиях замеры сахара можно делать с помощью глюкометра. Однако в этом случае учитывайте факторы, которые влияют на полученные результаты. Важно следить за тем, чтобы тестовые полоски были с хорошим сроком годности и хранились в подобающих условиях. Во время исследования убедитесь, что тубус измерителя полностью закрыт. Иначе возникшая химическая реакция исказит результаты.

На уровень сахара могут влиять и представленные ниже причины.

  • Черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы) и опухолевые процессы в мозге.
  • Проблемы с печенью и почками.
  • Сбои в работе надпочечников, щитовидной железы и гипофиза.
  • Воспалительные и онкологические процессы в поджелудочной железе.
  • Лишний вес и чрезмерная любовь к сладкому.
  • Стрессы.
  • Прием алкоголя, наркотических средств, психотропных и снотворных препаратов.

Гликемия может повыситься при чрезмерных физических нагрузках. Однако несложные упражнения, выполняемые регулярно, напротив, приводят сахар в норму и помогают избежать многих проблем со здоровьем.

Оптимальный метод для выявления сахара в крови – тест на толерантность к глюкозе. Он отличается эффективностью и надежностью. Такое тестирование назначается пациентам, у которых периодически выявляется повышенный сахар в моче, налицо все признаки диабета, но при этом анализы крови и мочи соответствуют норме, вес при рождении составлял более 4 кг и в роду есть диабетики. Тестирование проводится следующим образом: перед анализом человек принимает 75 г глюкозы, разведенной в воде, а через 2 часа сдает кровь.

Для нормальной работы организм нуждается в определенном количестве глюкозы. Для взрослых людей норма сахара составляет 3,3–5,5 ммоль/л. У женщин после 60 лет норма сахара чуть выше, в пределах 4,1–6,2 ммоль/л, а после 90 лет – 4,5–6,9 ммоль/л.

С учетом особенностей женского организма допустимы отклонения в большую или меньшую сторону. Также следует знать, что это нормально, если с возрастом показатели сахара понемногу увеличиваются. Но при превышении сахара более чем на 8,0 ммоль/л требуется тщательное обследование, так как это может быть сигналом развития диабета.

У мужчин норма сахара после 60 лет составляет: 5,5–6,0 ммоль/л натощак; 6,2–7,7 ммоль/л через час после приема пищи; 6,2–7,2 ммоль/л через 2 часа после еды; 4,4–6,2 ммоль/л спустя 5 часов после еды.

Мужчинам старше 56 лет особенно важно следить за состоянием здоровья. Исследования указывают, что именно в этот период чаще всего развивается мужской диабет. Важно помнить, что преддиабет может никак не проявляться, но постепенно перерасти в болезнь.

Повышенный сахар приводит к сбоям в работе организма: истончаются стенки кровеносных сосудов, нарушается обмен веществ, ухудшается общее самочувствие. У мужчин и женщин после 60 лет при высоком уровене сахара в крови отмечаются многочисленные тревожные симптомы.

  • Мучительная жажда и сухость кожи.
  • Учащение мочеиспускания (за счет частого питья и раздражения стенок мочевого пузыря «сладкой мочой»).
  • Упадок сил, сонливость и слабость.
  • Патологические изменения в почках и печени.
  • Сгущение крови. В результате нарушается кровоток, появляются тромбы в сосудах, клетки недополучают питательные вещества, формируются воспаления, медленно заживают раны.
  • Нарушения работы головного мозга из-за хронического дефицита кислорода.

При обнаружении подобных сигналов необходимо срочно принимать меры: сдать анализ на уровень глюкозы в крови и посетить эндокринолога.

Если результаты исследования показывают высокое содержание сахара, это не повод для паники. Но и игнорировать результаты анализа не нужно. Иначе в организме начнутся необратимые изменения, которые могут привести к летальному исходу.

После 60 лет у мужчин и женщин отмечается замедление метаболизма. Поэтому для нормализации гликемии необходимо особенно внимательно относиться к питанию и образу жизни. Все большую популярность набирает низкоуглеводная диета. Она позволяет снизить уровень глюкозы в крови, избавиться от лишнего веса и наладить обмен веществ. Не менее полезны целебные отвары и настои. Перед их употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением.

Возьмите за правило ежедневные физические упражнения. Для начала просто совершайте пешие прогулки. При желании можно записаться в группу здоровья, где занятия будут проходить под контролем специалиста. Их интенсивность и регулярность обсудите с врачом.

Не отказывайтесь от приема фармакологических препаратов, направленных на снижение сахара в крови. Современные препараты помогут быстро и без последствий стабилизировать состояние.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин после 60 лет немного выше, чем в более молодом возрасте. Однако обязательно следует проводить ежегодные лабораторные исследования гликемии. Только в этом случае можно диагностировать диабет на ранней стадии и предпринять своевременные меры.

источник

Уже через 5 секунд, прибор покажет точный результат. Если анализ по глюкометру показал отклонение уровня сахара от нормы , необходимо сдать анализ крови из вены в поликлинике, по направлению вашего лечащего врача. Таким образом, вы можете уточнить, есть ли у вас диабет или нет.

Для получения достоверных результатов анализов необходимо измерять уровень глюкозы в крови строго натощак в течение нескольких дней. Лучше всего, исследовать кровь из вены и пальца в лаборатории медицинского учреждения.

Некоторые мужчины и женщины, делают ошибку, когда перед анализом резко изменяют свой рацион питания, начинают питаться правильно, «садятся на диету».

Это приводит к тому, что скрывается истинное положение дел с поджелудочной железой и врачу труднее будет точно поставить диагноз. При сдаче анализов на сахар учитывайте и ваше эмоциональное состоянии и другие факторы.

Усталость, беременность, хронические заболевания, все это может значительно влиять на уровень глюкозы и отклонение его от нормы. Не рекомендуется для мужчин и женщин, которые будут сдавать анализы работать ночь, ложиться поздно. Перед тестом вы должны сначала хорошо ночью выспаться.

У здорового человека, уровень сахара в крови всегда измеряется на пустой желудок, исключение составляет сдача уточняющих анализов, когда кровь может браться после приема пищи.

Мужчины и женщины , которые более 40 лет должны сдавать анализ на сахар , так как они находятся в группе риска.

Кроме того, нужно следить за нормой сахара в крови женщинам при беременности, а также людям с избыточным весом.

Норма сахара для женщин и для мужчин в принципе одинакова, однако есть различия.

Результат будет зависеть от некоторых параметров:

  1. Анализ сдавался на тощий желудок или после еды
  2. Норма сахара меняется с возрастом , после 60 лет у женщин и мужчин показатель может повышаться

Если человек нормально питается, ведет активный образ жизни, не злоупотребляет алкоголем, не наркоман и анализ показывают повышенные уровни глюкозы, то можно заподозрить у пациента развитие сахарного диабета.

Норма сахара
гипогликемиянорма менее 3,3 ммоль/л
норманатощак 3,3-3,5норма после еды до 7,8
гипергликемиянорма натощак более 5,5после еды более 7,8

Единицей измерения этого параметра крови считают миллимоль на 1 литр крови (ммоль/л). Альтернативная единица – миллиграмм на децилитр крови мг/100 мл (мг/дл). Для справки: 1 ммоль/л соответствует 18 мг/дл.

Нормальные показатели глюкозы зависят от возраста пациентов.

возрастнорма ммоль/л
Дети2 дня — 4,3 недели2,8-4,4 ммоль/л
Дети и подростки4,3 недели — 14 лет3,3 — 5,6
Подростки и взрослые14 — 60 лет4,1 — 5,9
Пожилые люди60 — 90 лет4,6 — 6,4
Старожилыстарше 90 лет4,2 — 6,7

Не зависимо от половой принадлежности, как мужчины, так и женщины должны всегда заботиться о своем здоровье и следить за нормой сахара , вовремя проходя проф. осмотры, сдавать анализы крови и мочи.

Возраст женщиннорма сахара (ммоль/л)
до 50 лет3,3 – 5,5
от 51 года до 60 лет3,8 – 5,8
от 61 года до 90 лет4,1 – 6,2
от 91 года4,5 – 6,9

Проверьте свой уровень сахара в крови !

Особенно это касается нормы сахара в крови у женщин после 40 — 50 – 60 — 70 лет.

Обычно у женщин преклонного возраста растет уровень глюкозы именно спустя два часа после приема пищи, а гликемия натощак остается около нормы .

У этого явления есть несколько причин, которые действуют на организм синхронно.

Во-первых это понижение чувствительности тканей к гормону инсулин, понижение его продуцирования поджелудочной железой. Ко всему у этих больных слабнет секреция и действие инкретинов. Инкретины – это специальные гормоны, они вырабатываются в пищеварительном тракте в ответ на прием еды. Также инкретины активизируют продуцирование поджелудочной железой инсулина. С возрастом восприимчивость бета-клеток снижается в неоднократно, это и является одним из механизмов становления диабета, не менее важный, нежели инсулинорезистентность. В силу тяжелого финансового состояния люди старшего возраста вынуждены харчиться дешевыми высококалорийными продуктами.

Подобная еда обладает в составе: чрезвычайное количество быстроусваивающихся промышленных жиров и легких углеводов; недостаток сложных углеводов, белка, клетчатки.

Вторая причина повышения сахара крови в преклонном возрасте – присутствие хронических сопутствующих болезней, лечение сильнодействующими препаратами, которые пагубно сказываются на углеводном обмене.

Больше всего рискованными с данной точки зрения считаются: психотропные препараты, стероиды, тиазидные мочегонные, неселективные бета-блокаторы. Они способны вызывать развитие нарушения в работе сердца, легких, скелетно-мышечного аппарата.

Норма сахара может быть превышена по причине:

  • Из-за вредной пищи, когда человек злоупотребляет сладким
  • злоупотребление алкоголем, курение
  • по причине нервного напряжения, стресса
  • из-за повышенной активности щитовидной железы и других эндокринных заболеваний
  • заболевания почек, поджелудочной железы и печени.

Уровень глюкозы может иногда повышать в крови после приема стероидов, мочегонных препаратов, некоторых противозачаточные средства. У женщин повышается уровень сахара во время беременности.

Когда анализ показал повышенные уровни глюкозы (гипергликемия), больному в следующий раз дают выпить 200 мл воды с сахаром, а через 2 часа снова проводят тестирование. Бывает, что у человек может подняться до уровнь глюкозы в крови из-за того, что он съел сладкое яблоко.

Симптомы гипергликемии у мужчин и женщин:

  • жажда
  • сухость во рту
  • проблемы с кожей, сильный зуд
  • пациент резко теряет вес
  • ухудшение зрения
  • беспокоит частое болезненное мочеиспускание
  • затрудненное дыхание, оно становится громким и неровным

Для женщин больше 60 лет больше всего присущ сахарный диабет II типа, определяющийся, как доброкачественный. Он преимущественно идет в пустячной форме и не характеризуется выраженными симптомами. Притом, значительная часть немолодых женщин даже не предполагает о присутствии у них болезни, из-за чего оно диагностируется поздно и чаще всего по стечению обстоятельств.

Отличающей свойством, что способна натолкнуть докторе на то, что у его немолодой пациентки сахарный диабет, является наличие у нее ожирения, что говорит о нарушениях в процессе обмена липидов.
Промеж началом развития болезни и постановкой планомерного диагноза бывало текут годы, в течение которых пожилая мадам испытывать муки от время от времени возникающих стертых симптомов, но не обращается к медицинскому работнику.

Классическими симптомами, сопровождающими диабет пожилых, являются:

  • патология чувствительности в конечностях;
  • появление гнойничков на кожных покровах;
  • понижение остроты зрения;
  • появление болей в области сердца;
  • отечность области лица и шеи;
  • развитие различных грибковых нарушений и др.

В интересах пожилых женщин также присуще развитие трофических изменений конечностей, появление признаков «диабетической стопы». Трофические изменения развиваются из-за воздействия глюкозы на кровеносные стенки.

Для пожилых представительниц слабого пола также присуще развитие нежданной и опасно протекающей диабетической комы. Обычно внезапно развившаяся кома, вызванная большим уровнем глюкозы в крови , заканчивается летально, в случае если речь идет о людях пожилого возраста .

У более половины людей у которых анализ показал повышение нормы сахара в крови выявляли скрыто протекающий панкреатит (воспаление поджелудочной железы. Коварство болезни в том что симптомы панкреатита могут не давать явных признаков, маскироваться под другие болезни и разрушать постепено ткани поджелудочной железы.

Значительно снизить уровень сахара помогает сбалансированное питание и диеты. Важно соблюдать диету, у кого уже выявлен повышенный уровень глюкозы в крови. Исключите из своего рациона: животные жиры, сладости, фаст-фуды, соки, бананы, хурму, инжир, сладкие газировки, алкоголь.

Для нормализации обмена веществ и в будущем, для того, чтобы поддерживать уровень глюко в норме, необходимо включить в меню: морепродукты, рыбу, говядину, мясо кролика, овощи, травяные чаи, минеральную воду.

Причина в том, что больные необыкновенно худо переносят сердечно-сосудистые осложнения, имеют все шансы погибнуть от инсульта, инфаркта, закупорки сосудов тромбом, острой сердечной недостаточности.

Также имеются вероятность остаться недееспособным инвалидом, когда происходит непоправимое поражение головного мозга.

Подобное осложнение может быть появиться и в молодом возрасте , но намного более старший человек переносит его очень трудно.Когда у женщины норма сахара в крови растет достаточно частенько и непредсказуемо, это стает основанием падений, травм.

Инсулин, как известно гормон поджелудочной железы. Когда концентрация глюкозы растет, поджелудочная железа, увеличивает секрецию инсулина. В случае, когда нет инсулина, или его не достаточно, глюкоза не начинает трансформироваться жир. Если накапливать большое количество глюкозы в крови, развивается сахарный диабет.

Мозг в этот момент может начать активно использовать избыточную глюкозу, частично избавить нас от лишнего жира.

Со временем, сахар может быть депонирован в печени (ожирение печени). Так же опасно, когда большое количество сахара начинает взаимодействовать с коллагеном кожи, который необходим для гладкости и эластичности нашей кожи.

Постепенно коллаген нарушается, что приводит к старению кожи и появлению преждевременно морщин.

Повышенные глюкозы может привести к дефициту витамина В. Вообще витамины, и минеральные вещества плохо усваиваются организмом при сахарном диабете.

Высокий сахар в крови ускоряет обмен веществ, у людей появляются проблемы с почками, сердцем, легкими.

Сахарный диабет ослабляет иммунную систему

Сахар постепенно разрушает иммунитет, человек подвергается все больше и больше воздействию инфекциям, вирусным заболеваниям, организм теряет способность эффективно бороться с инфекцией.

Таким образом, как у пожилых женщин , так и мужчин, повышение уровня глюкозы явление довольно частое.

Для того, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, у вас есть время, чтобы обратить внимание на изменения показателей в анализе и принять соответствующие меры. В качестве профилактики заболевании, важно придерживаться диеты и вести здоровый образ жизни.

источник

Written by Alla on Май 7, 2018 . Posted in Сахарный диабет

Как свидетельствует статистика, заболеванием сахарный диабет страдает в большей степени возрастная группа людей. И хотя, как утверждают специалисты, диабет молодеет, и частыми пациентами являются и молодые люди, изучим детальнее, каковы нормы сахара считаются приемлемыми для пациентов старше шестидесяти лет. Итак, тема обзора — диабет 2 типа норма сахара в крови до еды и после после 60 лет.

Одним из главных вопросов, если вам поставлен диагноз диабет 2 типа, является уровень глюкозы в крови. Норма показателей уровня сахара в крови различается у здоровых людей и больных сахарным диабетом.

Последние должны понимать важность поддержания его в пределах оптимальных объемов. К тому же выбранную терапию следует использовать комплексно. В таком случае будет легче не допустить полного исчерпания необходимых резервов работы эндокринной системы.

Прогрессирующий диабет 2 типа: норма сахара в крови до еды и после после 60 лет, какой именно она должна быть? В идеале ее показатели должны быть максимально приближены к цифрам, присутствующим у здоровых людей.

Очень важно понимать для себя, какого рода факторы могут усиливать риск развития гипергликемии, чтобы успешно избегать их.

Для этого достаточно будет:

  • придерживаться рекомендованной диеты для инсулинозависимых,
  • учитывать рацион и правильное питание.

Концентрация глюкозы в крови при эндокринной патологии предполагает разные уровни. На это оказывают влияние различные причины. Легче добиться поддержания уровня сахара в пределах нормальных численных значений при условии, что соблюдается правильное питание, выполняются минимально необходимые физические нагрузки. Параллельно стабилизируются индексы его колебаний, и становится намного легче производить контроль за скачками. Для снижения риска возможных негативных отражений на деятельности ваших органов, и создания препятствий для развития сопутствующих болезней, следует компенсировать диабет.

При выборе правильного подхода к терапии заболевания необходимые границы наличия глюкозы, скорее всего, не будут превышены.

Показатели сахара, которые считаются допустимыми:

  • Утром до еды – 3,6-6,1 ммоль/л,
  • Утром после еды – 8 ммоль/л,
  • Перед сном – 6,2-7,5 ммоль/л.
  • Не допускайте падения показателей ниже, чем 3,5 ммоль/л.

В таком случае развивающаяся гипогликемия провоцирует кому. Организм не может справляться со своими функциями, так как не снабжен необходимым количеством энергии. Тогда, если не принять нужные методы борьбы с прогрессированием болезни, можно ожидать даже смертельного исхода.

Сахарный диабет 2 типа предполагает, что норма сахара в крови также не должна быть выше, чем 10 ммоль/л.

Гипогликемическая кома влечет за собой необратимые изменения, провоцирует сбои в стабильной работе всех внутренних органов.

Основные важные показатели, за которыми следует следить больным, страдающим диабетом.

НаименованиеЗначениеОписание
HbA1C или гликированный гемоглобин6,5-7%Для контролирования уровня следует регулярно сдавать анализы по рекомендации врача.
Глюкоза в моче0,5%Серьезный признак, при повышенном нахождении глюкозы в моче следует сразу же предпринять попытки для выявления причин таких симптомов.
Артериальное давление130/80Скачки давления следует привести в норму при помощи специальных препаратов, которые подбирает врач.

Их прием назначают утром либо два раза в сутки.

Масса телаЗначения должны соответствовать росту, весу, возрасту.Чтобы не допустить выхода за пределы нормы, следует следить за питанием и заниматься регулярными физическими нагрузками.
Уровень холестерина5,2 ммоль/лЧтобы создать препятствия и не спровоцировать разрыв сердечной мышцы, нужно своевременно диагностировать повышение уровня выше нормы и предпринять необходимые меры для его стабилизации.

Отличные от оптимальных показателей значения предполагают возможный инсульт, инфаркт, атеросклероз или ишемию.

Максимально точные значения количества сахара в кровеносных сосудах можно отследить на тощий желудок. После того, как пища попала в ваш организм, через час или два начинают расти и показатели сахара.

Такая закономерность наблюдается не только у подверженных недугу, но и у совершенно здоровых людей.

Если с эндокринной системой все в порядке, то после определенного времени значения приходят в норму, не принося никакого вреда для организма.

В виду того, что возможность воспринимать инсулин отсутствует, и продуцирование гормона занижено, внутренние органы перестают справляться с повышенным появлением глюкозы. Как результат – развивающийся сахарный диабет, тянущий за собой целый «хвост» различного рода негативных последствий для органов и систем.

В некоторых случаях подверженные заболеванию люди сами провоцируют гипергликемию. Вероятность критических значений уровня глюкозы, декомпенсация сахарного диабета повышается в тех случаях, когда рекомендациям специалиста не придают надлежащего значения.

Выделяются следующие важные моменты, по которым скачок сахара превышает нормальные показатели:

  • нарушение рекомендаций по употреблению диетических блюд;
  • позволяются сладкие продукты, жареная пища, жирное, консервированное, сухофрукты и иное из списка неразрешенных;
  • методы приготовления продуктов не соответствуют норме: пищу жарят, коптят, маринуют, производят сухофрукты, делают домашнее консервирование;
  • не соблюдение режима питания по часам;
  • ограничение двигательной активности, пренебрежение занятиями физическими упражнениями;
  • излишнее переедание, провоцирующее дополнительные килограммы;
  • неправильный подход к выбору способа лечения патологии эндокринной системы;
  • гормональный сбой в деятельности органов;
  • употребление рекомендованных врачом медикаментозных препаратов с нарушением установленного режима приема;
  • частота и дневная величина антигипергликемических наименований не отслеживается своевременно;
  • пренебрежение ведением дневника употребляемой пищи, предполагающего четкий расчет дневного приема хлеба;
  • не соблюдение временных рамок при измерении уровня глюкозы в крови.

Диабет 2 типа: норма сахара в крови до еды и после после 60 лет предполагает необходимость ежедневного пользования глюкометром. Такое простое правило поможет вам избежать нежелательных изменений.

Пациентам необходимо понимать, какие первые симптомы свидетельствуют о развитии гипергликемии:

  • зудящая поверхность кожной поверхности и оболочек слизистых;
  • периодически возникающие «мушки» перед глазами;
  • повышенная потребность в приеме жидкости;
  • повышенный аппетит;
  • негативные изменения, отражающиеся на общей массе тела;
  • слишком частое мочеиспускание;
  • обезвоживание кожи и слизистых;
  • инфекционная проблема для женских половых органов – кандидоз;
  • слишком долгое заживление появляющихся на теле ран;
  • проблемы со зрением;
  • расстройства половой функции у мужчин;
  • повышение утомляемости, уменьшение работоспособности и жизненной активности; постоянно возникающее состояние апатии и излишней раздражительности;
  • периодически возникающие сокращения мышц – судороги;
  • предрасположенность к отечности лица и ног.

При диабете 2 типа, соблюдая диету и правильное питание, необходимо знать при каком сахаре садят на инсулин, чтобы избежать неприятных последствий.

Для этого регулярно следует измерять показатели.

При этом, делается это не только с утра до момента приема пищи, но и на протяжении всего дня.

Когда диабет протекает в скрытой форме, то натощак уровень глюкозы может быть в пределах нормы. После попадания в организм продуктов питания, он, что вполне естественно, повышается. Не оттягивайте посещение врача в том случае, если высокий сахар наблюдается на протяжении нескольких суток.

Показатель выше 7,00 ммоль/л сигнализирует о том, что необходимо в обязательном порядке посетить эндокринолога. Помочь в измерении уровня глюкозы в домашних условиях может обычный глюкометр, рекомендуемый медиками. В настоящее время разработаны такие приборы, которые устанавливают показатели без необходимости получения биоматериала. При их использовании не требуется прокалывание пальца, вы избежите боли и риска инфицирования.

В том случае, когда вы в процессе произведенных измерений, определили, что уровень нормальных показателей глюкозы у вас не соответствует норме, необходимо проанализировать следующее:

  • Ежедневное меню,
  • Время получения пищи,
  • Общее количество употребляемых углеводов,
  • Способы приготовления готовых блюд.
  • Скорее всего, вы просто не соблюдаете рекомендованную диету или позволяете себе жареное или сладости.

Разобраться в возможных причинах резких скачков показателей сахара либо постоянной гипергликемии будет проще, если вы ведете пищевой дневник. Сделанные в нем отметки о том, в какое время, в каком количестве и какую конкретно еду вы употребляли на протяжении дня, помогут выявить, что конкретно вы сделали не так.

Она приблизительно одинаковая для всех без исключения. Имеющиеся различия чаще всего незначительны. Показатели младенцев чуть ниже, чем у людей в возрасте.

Показатели сахара в зависимости от возраста

Возрастная категорияПоказатель ммоль/л
До 1 месяца2,8 – 4,4
До 14,5 лет3,3 – 5,6
До 60 лет4,1 – 5,9
От 60 до 90 лет4,6 – 6,4
От 90 лет4,2 – 6,7

Получается, что диабет 2 типа предполагает, что норма сахара в крови до еды и после после 60 лет будет повышена. В этот период организм уже не справляется с функцией правильного использования глюкозы, поэтому показатели ее повышаются. Особенно это касается тех людей, которые страдают избыточным весом.

Как уже было сказано выше, процесс приема пищи влияет на показания сахара. Он не одинаков на протяжении суток. Изменение его значений различно для больных и здоровых людей.

Время измеренияЗдоровые людиДиабетики
Показатели ммоль/л
НатощакОт 5,5 до 5,7От 4,5 до 7,2
До едыОт 3,3 до 5,5От 4,5 до 7,3
Через 2 часа после приема пищиДо 7,7До 9

Еще к числу одних из важных коэффициентов, который необходимо учитывать, относится гликированный гемоглобин (HbA1c).

  • Его значение позволяет уточнить наличие глюкозы за последние 2,5 – 3,5 месяца.
  • Его величина отражается в процентном отношении.
  • У человека, не подверженного этому опасному недугу, чаще всего он составляет от 4,5 до 5,9%.

Международной Федерацией, вплотную занимающейся лечением диабета, установлен целевой показатель для заболевших не более 6,6%. Есть вероятность понизить его значение в том случае, если установить четкий контроль за гликемией.

В настоящее время многие специалисты сходятся во мнении о том, что подверженные диабету люди должны стремиться к поддержанию показателей своего сахара в крови практически в пределах той нормы, которая установлена для здоровых людей. В этом случае меньше становится риск развития осложнений, к примеру диабетической полинейропатии, сопутствующих данному недугу.

Именно поэтому, заболевание диабет 2 типа: норма сахара в крови до еды и после должна четко отслеживаться ежедневно.

Известный доктор Р.Бернштейн указывает на необходимость стремиться к таким нормальным значениям, как 4,17-4,73 ммоль/л (76-87 мг/дл).

Именно об этом указано в его знаменитой книге Diabetes Solution. Для того, чтобы был соблюден такой уровень гликемии, следует придерживаться тщательнейшего диетического питания и постоянных измерений сахара. Это позволит предотвратить его падение, предполагающее гипогликемию, в случае необходимости.

Очень хороша в этом случае низкоуглеводная диета.

Когда после приема пищи скачок сахара увеличивается в пределах 8,6-8,8 ммоль/л, это первый симптом развития сахарного диабета. При условии, что вы старше 60 лет, то обязательно следует записаться на прием к эндокринологу. Вы пройдете необходимую диагностику и подтвердите или опровергните ваш диагноз. Скорее всего, врач порекомендует пройти следующие тесты:

  • анализ гликированного гемоглобина,
  • толерантность вашего организма по отношению к глюкозе.
  • глюкозотолерантный тест с итоговыми показателями более 11,2 ммоль/л будет свидетельствовать о наличии у вас сахарного диабета.

Безответственное отношение к ежедневному контролю за объемом вырабатываемой вашим организмом глюкозы повышает риск гипогликемической комы. Диабет 2 типа норма сахара в крови до еды и после после 60 лет предполагает, что малейшие изменения требуют немедленного обращения к эндокринологу. Только он может дать необходимые рекомендации по стабилизации нормы и предложит варианты приведения ее к нужному результату.

Ослабленная поджелудочная и критический дефицит инсулина приведут к необходимости перехода от таблеток к гормональным инъекциям. Больной должен понимать, когда переводят на инсулин и какие симптомы являются следствием критической нормы сахара.

Соответственно, очень важно постоянно контролировать свой рацион.

Исключите из него продукты с простыми углеводами. Обратите внимание на кислые и сладкие фрукты, в которых присутствуют антиоксиданты, масла и кислоты, помогающие сжигать лишний жир. Попробуйте активизировать обменные процессы, контролируя, какое количество углеводов получает ваша пищеварительная система.

  • Для большего удобства больные диабетом должны иметь таблицы хлебных единиц.
  • В зависимости от того, занимаетесь вы легким или тяжелым физическим трудом, какой образ жизни ведете (активный или ограниченный), отличается и уровень ХЕ.
  • Идеальным вариантом для снижения уровня сахара станут низкоуглеводные диеты.

Но при этом не допускайте критически низких его показателей. В этом случае вам грозит гипогликемическая кома, предполагающая, в некоторых случаях, даже смертельный исход. При приготовлении пищи прибегайте к ее тепловой обработке, комбинируйте наименования различных продуктов. Малополезное жирное мясо замените паровыми биточками. Вместо селедки под шубой приготовьте легкий овощной салат, заправленный лимонным соком и натуральным растительным маслом. Имейте в виду, что будет лучше, если вы съедите целое яблоко, а не приготовите из него сок, который способствует повышению уровня глюкозы. Абрикосы в свежем виде добавят вам 25 ГИ, а они же в консервированном виде отнимут 960 ГИ.

Человек, подверженный серьезному заболеванию, должен тщательнее следить за своим распорядком дня и ежедневным меню, чтобы не пробудить развитие более опасных сопутствующих осложнений.

Вот самые важные рекомендации, которые необходимо знать каждому:

  1. Уберите из меню продукты с повышенным ИИ и ГИ.
  2. Используйте строго установленные часы для приема пищи.
  3. Придерживайтесь следующих вариантов готовки: на пару, запекать, варить.
  4. Откажитесь от копчения, жарения, сушения и консервирования.
  5. Не применяйте животные жиры, замените их растительными маслами.
  6. Употребляйте фрукты и овощи по сезону, свежими.
  7. Обратите внимание на морепродукты, но они должны быть низкокалорийными, с не большим ГИ.
  8. Ведите подсчет ХЕ.
  9. Таблицы ХЕ, ГИ, ИИ должны быть у вас всегда под рукой.
  10. Следите, чтобы ежедневная калорийность получаемых блюд не превышала 2500 – 2700 ккал.
  11. Чтобы получаемая пища переваривалась вашим желудком немного медленнее, употребляйте больше клетчатки.
  12. Не забывайте о постоянном измерении уровня сахара с использованием глюкометра. Делать это следует на протяжении всего дня, до и после приема еды. В таком случае вы сможете своевременно скорректировать показатели гипогликемии.
  13. Помните о том, что довольно высокие значения негативно отражаются на работе всех без исключения органов.

Не пускайте на самотек течение такого страшного недуга, как диабет 2 типа, норма сахара в крови до еды и после после 60 лет должна контролироваться постоянно. Учтите, что жизнедеятельность ваших органов с возрастом ухудшается. Выявленные своевременно изменения помогут тут же среагировать должным образом и принять необходимые меры. Ваше личное здоровье во многих случаях зависит полностью от вас.

источник

От риска заболеть сахарным диабетом не застрахован ни один житель Земли. Факторов, которые способствуют появлению болезни, достаточно, особенно в современном мире с его ритмом жизни и постоянными стрессами.

Слабая половина человечества чаще подвергается опасности заболеть сахарным диабетом. Причина тому – тесная взаимосвязь гормональной системы со всеми аппаратами жизнедеятельности.

С возрастом риск развития сахарного диабета 2-го типа возрастает. Ослабевает иммунитет, снижается качество выработки гормонов, происходят необратимые процессы старения – эти причины в комплексе приводят к необходимости подпитки организма глюкозой. Сахар – основной «глюкозный» источник способствует улучшению метаболизма, повышению активности, дает определенный запас жизненных сил.

К сожалению, стремясь оставаться в тонусе, женщины начинают злоупотреблять продуктами, повышающими уровень глюкозы. Поджелудочная железа реагирует интенсивной выработкой инсулина. Закономерный результат – развивается сахарный диабет. Кроме неправильного питания и превышения допустимой нормы употребления сахара спровоцировать развитие сахарного диабета могут:

  • привычка вести малоподвижный образ жизни;
  • частое попадание в стрессовые ситуации или сверхчувствительная нервная система;
  • повышенная восприимчивость организма к вирусным заболеваниям;
  • аутоиммунные заболевания в анамнезе женщины: болезни щитовидной железы, патологии надпочечников.

В зрелом возрасте люди имеют привычку заниматься самолечением, «прописывая» себе аптечные фармпрепараты. От приема медикаментов также может развиться сахарный диабет. Особенно, если в состав лекарства входят компоненты противоопухолевого, мочегонного, гипотензивного или гормоноугнетающего характера.

Для каждого возраста существует определенная норма содержания глюкозы в крови, ее превышение или резкое падение – уже симптоматика болезни. Для женщин от 60-лет допустимой нормой является показатель 6,0 ммоль/л. Незначительные отклонения в большую или меньшую сторону возможны, поскольку кроме медицинских стандартов в расчет принимаются особенности физиологии.

В норме повышение уровня сахара в крови постепенно возрастает с возрастом. Это объяснимо: чем старше человек, тем больше сил требуется для нормального функционирования организма. Однако если рост идет «скачками» на фоне возрастных изменений и гормональной «перестройки» к специалисту для выявления/опровержения диагноза «сахарный диабет» целесообразно обратиться при:

  • появлении лишнего веса, при условии правильного питания;
  • снижении остроты зрения;
  • повышенной сонливости;
  • ощущении тяжести в желудке после приема пищи;
  • повышении артериального давления, которого ранее не наблюдалось;
  • отечности лица и шеи;
  • сухости кожного покрова;
  • появлении небольших фурункулов;
  • наличии грибковых заболеваний;
  • проблемах со здоровьем ротовой полости;
  • временной потери чувствительности рук или ног.

Опасность сахарного диабета в умении «маскировать» симптомы под признаки других заболеваний. Часто женщины старше 60-ти принимают сухость кожи и отечность за признаки старения, фурункулез связывают с неграмотным выбором гигиенических средств. В итоге к специалисту пациентка попадает в средней или тяжелой стадии болезни, когда требуется стационарное лечение.

При средней форме диабета кроме вышеперечисленных симптомов наблюдаются:

  • металлический привкус во рту;
  • повышенная раздражительность, беспричинная смена настроения;
  • сухость ротовой полости, малое количество слюны;
  • хрупкость волос и ногтей;
  • нарушение сна;
  • повышение или потеря аппетита.

Появление симптомов в комплексе – причина немедленно обратиться в больницу. Даже если диабет не будет диагностирован, лечение, скорее всего, понадобится. Подобные признаки не появляются «на пустом месте», соответственно, потребуется терапия для избавления от самой болезни и причин ее развития.

Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на симптоматике, не стоит. Единственным точным способом диагностирования сахарного диабета 2-го типа является замер уровня глюкозы на протяжении дня. Тест, показывающий толерантность человека к глюкозе показывает/опровергает наличие болезни.

Важно! По статистике у 50% пациенток, обратившихся к врачу с подозрением на заболевание, повышенная чувствительность к глюкозе со временем перерастает в сахарный диабет. Чем раньше врач скорректирует диету и назначит комплексное лечение, тем выше шансы, что патология не начнет прогрессировать.

Тест на толерантность к глюкозе показывает не только явные патологические изменения, но и скрытые формы заболевания. Обязательное исследование содержания сахара в крови показано при:

  • Несоответствиях показателей уровня глюкозы в крови и в моче. Например, в анализе крови содержание в норме, а в урине – повышено.
  • Увеличении количества суточной мочи (полиурии) на фоне нормальных показателей глюкозы в крови.
  • Клинической симптоматике, указывающей на сахарный диабет, даже при отсутствии сахара в моче и содержании в пределах нормы в крови.

Тест на толерантность к глюкозе проводится натощак – берется кровь из пальца или из вены. После забора материала необходимо съесть 70-75 граммов сахара и повторить тест после еды в промежутке через час и через два часа. Даже при отсутствии симптомов болезни сахарный диабет проявит себя повышением уровня глюкозы. На последнем этапе тестирования сахар в крови может достигнуть отметки выше 11 ммоль/л при норме для женщин старше 60-ти лет 8 ммоль/л.

Сахарный диабет – не повод сильно менять образ жизни. Тем более не стоит отчаиваться и говорить о неизлечимом заболевании. У 60-летних женщин обычно развивается 2-й тип болезни, соответственно, инсулиновая зависимость отсутствует. Если патология диагностирована на ранних стадиях, назначается безболезненная и эффективная терапия, которая включает:

  • Коррекцию рациона. В зависимости от физиологического состояния пациентки составляется оптимальная диета.
  • Лечебную физкультуру. Естественно, настаивать на походах в фитнес-зал врач не будет. Для 60-летних женщин целесообразны умеренные кардионагрузки и упражнения, укрепляющие опорно-двигательный аппарат: пешие прогулки, спортивная ходьба, занятия на велотренажере или походы в бассейн.
  • Медикаментозное лечение, способствующее нормализации содержания глюкозы в крови.

Возрастные изменения могут привести к невозможности безинсулиновой терапии, особенно, если патология выявлена на поздней стадии развития. В таком случае врач вправе принять решение о назначении инъекций инсулина для поддержания жизнеспособности организма.

Профилактика всегда лучше лечения. Хотя бы потому, что снижаются риски осложнений и тратится меньше времени и средств на поддержание здоровья. Предпринять профилактические меры против развития сахарного диабета рекомендуется всем женщинам старше 60-ти, но особенное внимание профилактике стоит уделить, если:

  • в наличии гипертоническая болезнь;
  • есть избыточный вес:
  • ранее был диагностирован атеросклероз;
  • в анамнезе генетическая предрасположенность.

Профилактические меры просты и не требуют особенных усилий и финансовых расходов. Достаточно соблюдать режим диетического питания и поддерживать физическую форму, выполняя простые упражнения 15-20 минут в день.

Женщинам, перешагнувшим 60-летний рубеж нецелесообразно убирать из рациона продукты, способствующие выработке глюкозы. Это может привести к резкому падению сахара, быстрой утомляемости и потере жизненных сил. Чтобы уровень сахара был в норме и при этом не ощущался постоянный голод, рекомендуется соблюдать определенные требования.

В таблице представлены разрешенные и запрещенные к употреблению продукты:

РекомендованоПротивопоказано
Мясо нежирных сортов: телятина, кролик, курица, индейка в отварном или запеченном виде.Высококалорийная пища: жирное мясо, мучное.
Нежирная рыба без икры.Продукты с высоким содержанием сахара.
Каши из различных видов злаковых.Еда с приправами, особенно с химическими ингредиентами.
Овощи без ограничений (только не в жареном виде), фрукты избирательно, в зависимости от состояния здоровья.Фаст-фуд и пища быстрого приготовления.
Постные первые блюда, для разнообразия готовить супы и борщи можно с добавлением диетического мяса или рыбы.Полуфабрикаты и консервы.
Обезжиренные кисломолочные продукты.Жирные молочные продукты: сливки, сметана.
Бобовые: горох, фасоль.Соусы, кетчупы, жирный майонез.
  • Мясо нежирных сортов: телятина, кролик, курица, индейка в отварном или запеченном виде.
  • Нежирная рыба без икры.
  • Каши из различных видов злаковых.
  • Овощи без ограничений (только не в жареном виде), фрукты избирательно, в зависимости от состояния здоровья.
  • Постные первые блюда, для разнообразия готовить супы и борщи можно с добавлением диетического мяса или рыбы.
  • Обезжиренные кисломолочные продукты.
  • Бобовые: горох, фасоль.
  • Высококалорийная пища: жирное мясо, мучное.
  • Продукты с высоким содержанием сахара.
  • Еда с приправами, особенно с химическими ингредиентами.
  • Фаст-фуд и пища быстрого приготовления.
  • Полуфабрикаты и консервы.
  • Жирные молочные продукты: сливки, сметана.
  • Соусы, кетчупы, жирный майонез.

Даже сладкоежкам при желании можно подобрать меню. Для диабетиков выпускается ряд сладостей, которые при умеренном употреблении не ведут к повышению глюкозы в крови, соответственно, не провоцируют развитие болезни.

В 60 лет жизнь не останавливается. Побольше положительных эмоций, прогулки на свежем воздухе, правильное питание – и сахарный диабет не страшен. Следите за своим здоровьем, чтобы не допускать осложнений и тогда не потребуется длительное лечение в стационаре и расход денег на медикаменты.

источник

Благодаря клеткам и гормонам поджелудочной железы, глюкоза перерабатывается в энергию, которая позволяет человеку плодотворно работать.

Но если организм дает сбой, сахар начинает накапливаться, в результате происходит его переизбыток, развивается сахарный диабет. Это серьезный недуг, который может привести к летальному исходу.

В сегодняшней статье выясним норму сахара в крови женщины в 60 лет. Также узнаем признаки, которые свидетельствуют о повышении глюкозы и могут привести к сахарному диабету.

Глюкоза (сахар) – имеет важное значение в организме человека. Ведь в современном обществе люди живут в «ускоренном режиме». Чтобы все успеть, нужно большое количество энергии. Откуда ее легче получить? Конечно, из глюкозы.

Уровень сахара в организме человека измеряется в миллимолях. Если показатели нормальные, это гарант того, что внутренние органы работают слаженно, без патологических изменений.

Распределение сахара в крови напрямую зависит от поджелудочной железы и вырабатываемого ею инсулина. Именно он отвечает за то, сколько сахара усвоится в организме.

Как происходит процесс? Клетки при помощи гормональных компонентов перерабатывают сахар и преобразуют его в энергию. Если глюкозы будет недостаточно, организм испытывает сильнейший стресс, это может привести к потере сознания, головокружению, мигрени.

Читайте также

В 60-лет женщинам следует быть максимально осведомленными в том, как проявляется сахарный диабет, кто находится в группе…

Значение сахара в крови нельзя недооценивать. Многие женщины, стараясь похудеть, полностью исключают из своего рациона продукты, содержащие сложные углеводы, фруктозу, глюкозу, сахарозу. Делать этого нельзя, иначе общее самочувствие резко ухудшится.

Норма сахара в крови женщины после 60 лет колеблется в пределах 4,1–6,2 ммоль/л. Важно знать, откуда производился забор:

  1. Кровь из вены. Норма – 5–6,2 ммоль/л. Незначительные колебания в большую или меньшую сторону допустимы. В этом случае врач назначает повторный анализ и смотрит показатели в динамике. Значения выше 7,0 ммоль/л свидетельствует, что у женщины обнаружен сахарный диабет.
  2. Кровь из пальца. Норма – 3,3–5,5 ммоль/л. Показатели до 6,0 ммоль/л являются спорными. Анализ пересдается, может быть взята венозная кровь. Если отметка выше 6,1 ммоль/л, женщине ставится диагноз «диабет», назначается инсулин.

Чтобы анализ на сахар в крови был информативным, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • за 2-3 суток до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь;
  • отказаться от препаратов, которые могут повлиять на количество глюкозы в крови;
  • по возможности сократить физические нагрузки и стрессы;
  • сдавать анализ нужно на голодный желудок, воду разрешается пить за 8-10 часов до предполагаемой процедуры;
  • не курить (минимум 6 часов).

Читайте также

Головокружение в медицинской литературе имеет название «синдром вертиго». Симптоматика – временная дезориентация в…

Выполняя эти не хитрые правила, можно не переживать за правильность показателей сахара в крови у женщин старше 60 лет.

Показатели сахара в организме могут колебаться. Если глюкоза выше или ниже нормы, происходят следующие изменения:

  • повышается вероятность развития диабета и ожирения;
  • наблюдаются перебои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • снижается иммунитет, вирусные и бактериальные инфекции появляются с завидной регулярностью;
  • развивается дефицит хрома в организме;
  • резко начинается процесс старения: появляются глубокие морщины, меняется оттенок кожи.

В случае если глюкозы больше нормы, женщина чувствует сильную усталость, сухость во рту. Медики называют это явление гипергликемией. Причины могут иметь физиологический или патологический характер.

Заболевания, которые приводят к увеличению уровня глюкозы:

  • Проблемы со щитовидной железой. В этом случае происходит гормональный сбой, клетки не успевают перерабатывать сахар и превращать его в энергию.
  • Болезни поджелудочной железы: панкреатит, гемохроматоз.
  • Болезни печени и почек.
  • Инсульт, инфаркт, гипертония.

Также врачи отмечают ряд физиологических причин:

  • Курение.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Усталость, физические нагрузки.
  • Постоянный стресс, депрессии.
  • Прием лекарственных препаратов на основе кофеина и адреналина.

Каждая женщина после 60 лет должна следить за уровнем глюкозы в крови и регулярно сдавать анализы. Не стоит переживать, если с каждым годом показатели будут немного увеличиваться. Специалисты считают это нормой, объясняя тем, что организм стареет, процессы замедляются.

Снижение показателей сахара называют гипогликемией. Причины следующие:

  • Постоянные диеты, голодание, анорексия.
  • Нарушение процессов всасывания питательных веществ.
  • Болезни поджелудочной системы.
  • Онкология.
  • Цирроз, гепатит.
  • Эндокринные болезни.
  • Наследственность.
  • Алкогольная интоксикация.
  • Прием стероидов.
  • Сильные физические нагрузки.

Если уровень глюкозы понижен, все процессы, происходящие в организме, замедляются. У человека наблюдается слабость, усталость, апатия.

О повышении уровня сахара в организме женщины могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • Сильная жажда. Женщина постоянно хочет пить. Жажда не утоляется даже после большого потребления жидкости. Особенно ярко симптом проявляется в ночное время суток.
  • Изменяется масса тела. Женщина начинает резко толстеть.
  • Присутствует кожный зуд. При этом кожные покровы чистые, без высыпаний и язв.
  • Может появиться сильная отечность.
  • Одышка. Дама не может самостоятельно подняться по лестнице.
  • Обильное потоотделение.
  • Повышение аппетита. Постоянно хочется съесть что-нибудь сладенькое.
  • Повышенное мочеиспускание.
  • Ухудшение зрения.

Женщине в пожилом возрасте важно не допускать повышения сахара в крови. Это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, инсульту и инфаркту. После 60 лет справиться с подобными недугами очень тяжело, нередко люди остаются инвалидами.

Читайте также

Одним из важнейших показателей состояния здоровья является уровень холестерина, превышение его нормы у женщин после 60…

Инсулин – гормон поджелудочной железы. Когда происходит его нехватка, глюкоза в больших количествах накапливается в организме, возникают непоправимые процессы, развивается сахарный диабет.

Нередко в процессы вступает мозг, сахар депонируется в печень, происходит ожирение этого важного органа. При этом недуге без хирургического вмешательства не обойтись.

Также сахар может начать взаимодействовать с коллагеном, который отвечает за упругость и красоту кожи. Женщина резко начинает стареть, появляются глубокие морщины.

Стоит учитывать, что при сахарном диабете организм плохо усваивает питательные компоненты и витамины, которые так необходимы дамам в пожилом возрасте.

Глюкоза разрушает иммунитет, женщина начинает часто болеть, организм тяжело справляется с бактериальными и вирусными инфекциями.

Именно поэтому в пожилом возрасте важно контролировать уровень сахара, не допускать его повышения.

Врачи уверяют, что среди женщин есть те, у которых риск «заработать» сахарный диабет в пожилом возрасте достаточно велик. Среди них:

  • гипертоники;
  • дамы, страдающие ожирением;
  • пациентки с атеросклерозом;
  • женщины, в чьем роду были родственники с диабетом

Таким пациенткам рекомендовано 2 раза в год сдавать развернутый анализ крови. Также не стоит забывать о мерах профилактики:

  • Умеренные физические нагрузки.
  • Меньше стрессов.
  • Правильно составленное меню.
  • Отсутствие строгих диет и голодания.

Пожилым людям важно при любых изменениях в состоянии здоровья немедленно обращаться за врачебной помощью. Повышение сахара в крови у дам старше 60 лет – частое явление. Очень важно выявить диабет на начальной стадии, не допуская осложнений.

Помните, этот недуг довольно тяжело поддается лечению. Поэтому без помощи врача обойтись не получится.

источник